X أغلق

X أغلق
الصحه والرشاقه
يعتبر النوم من أهم العوامل التي تؤثر على الصحة والجمال، وعادة ما ينصح الخبراء بمحاولة الحصول على 7 إلى 8 ساعات من النوم كل ليلة، لما يحققه ذلك من فوائد في كل ما يتعلق بالصحة الكاملة والمظهر العام. وبحسب ما ورد في موقع...
يتعرّض الكثير من الأشخاص لفقدان الكثير من الماء بالجسم والجفاف، مع موجات الحرارة الشديدة ورطوبة الجوّ، مما يكون له أثر كبير على الصحة. وقدّم الدكتور هاني كمال، أخصائي التغذية والسمنة، عددا من عصائرالخضراواتالتي...
كيف يمكن استغلال شهر رمضان في الإقلاع عن التدخين؟ وهل هناك احتياطات معينة أثناء الصيام لمرضى التهابات الجهاز التنفسي؟، هذا أوضحه استشاري أمراض الصدر والعناية المشددة وأمراض النوم في المستشفى الأهلي في قطر الدكتور...
الجزر له فوائد صحية وهذه اهمها: الجزر، مع البطاطس، هو أكثر الخضار استهلاكاً في العالم. إنه غذاء يحتوي الكثير من المواد المغذية الأساسية الضرورية لكي يعمل الجسم بشكل جيد. إنه يحتوي أيضاً على البوتاسيوم، الحديد،...
يستخدم بعض المزارعين مادة كيميائية لتكبير حجم البطيخ ما يؤدي لظاهرة تسمى بـ"البطيخ المنتفخ"، وذلك في محاولة للحصول على حجم أكبر حيث يتم إستخدام مادة "forchlorfenuron" التي تعمل كمسرّع للنمو. والسلطات الصينية لا تمنع استخدام...
التمر أو ما يسمى “خبز الصحراء”، يعتبر جزءًا مهماً من مائدة الإفطار في شهر رمضان، انطلاقاً من وصية رسول الله صلى الله عليه وسلم، ولكن ما الفائدة منه؟ التمر هو ثمرة أشجار الـنخيل التي تصلح أن تكون وجبة خفيفة في أي وقت،...
يشمل عرق السوس عناصر مهمة جداً لصحة الإنسان، إذ أظهرت الدراسات أنه له منافع كثيرة في علاج بعض الأمراض. وخلال شهر رمضان المبارك، يظهر عصير عرق السوس بشكلٍ رائج في مختلف المجتمعات، هذا المشروب الذي يحتوي على مادة...
مع حلول شهر رمضان تقوم ربّات المنازل بالتسوّق للتأكّد من أن كل ما تحتاجه موجود في مطبخها وأنّها جاهزة لإعداد أشهى المأكولات لعائلتها، إليك بعض النصائح المفيدة للتسوق خلال رمضان. - حضّري لائحة بالأشياء التي...
يتزامن شهر رمضان هذا العام مع موسم الامتحانات النهائية، بالإضافة إلى بداية التغيرات الجوية وتحوّل الطقس إلى الحرارة أو الحرارة المرتفعة في العديد من بلداننا، مما يعرض طلاب المدارس الصائمين لفقدان السوائل عن طريق...
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة غالباً ما تلاحظ الأمهات وجود طفح خشن أحمر على أطفالهن، خصوصاً في المناطق المغطاة بالملابس، مع حكة مزعجة للطفل، وعلى الرغم من ذلك لا يقتصر الطفح الحراري على الأطفال فقط بل قد يظهر في...
حذر أطباء بريطانيون في دراسة حديثة من الإفراط في تناول الأطعمة اليابانية الشهيرة "السوشي"، بسبب وجود صلة كبيرة بين تناولها وظهور أنواع من "الديدان الفتاكة" داخل الأمعاء قد تسبب الوفاة. وأوضح الأطباء أن الأسماك غير...
اذا كنت تستيقظ من نومك وتجد لعابا على الوسادة، فلابد لك أن تتأكد أنك مصاب بمرض "سيلان اللعاب"، وهذا المرض خطير وعليك معرفة أسبابه وكيفية العلاج منه، كما ينصح الأطباء. اليكم الاسباب: 1- النوم على أحد الجانبين باستمرار...
من المعروف أن ملايين البشر يعانون في داية فصل الصيف من لسعات البعوض التي تتسبب بالحكة وحتى بتورم مكان اللسعةإذا كانت لدى الشخص حساسية عليها، لكن هناك طريقة سهلة تريحكم من آلام اللسعة بسهولة فقد كشف موقع "LifeHacker"، المختص...
تعتبر الأظافر مثلاً عن مدى صحة الجسم، وبالتالي إن كانت أظافرك متكسرة أو ضعيفة، فعليك أن تكتشفي أن السبب هو خلل في امتصاص جسمك لبعض الفيتامينات والمعادن. وتؤكد إختصاصية التغذية لمى غبالي أن مشاكل الاظافر عديدة وتدل على...
إذا كنت تحاول أن تخسر الوزن الزائد، عليك الاستفادة من منافع الماء لتقوية نسبة الحرق في الجسم، واستبدال المشروبات الغنية بالوحدات الحرارية بكمية الماء التي يحتاجها جسمك بحسب حجمه ونسبة الحركة اليومية، إضافة الى الطقس...
أثبتت دراسة طبيّة أنّه بات بالامكان، إنقاذ "الأجنّة" الذين يولدون في مراحل مبكّرة من الحمل، وذلك من خلال تطوير رحم اصطناعي. فقد استطاع علماء أميركيون تطوير رحم اصطناعي يشبه الكيس، في مسعى إلى إيجاد حلّ لـ"لأجنّة"، الذين...
لا يوجد ما هو أكثر إزعاجًا من أوجاع البطن والمعدة بالنسبة لنا نحن الكبار، فما بالكِ بالأطفال الصغار الذين لا يتحملون شكة الدبوس؟ الأطفال لا ينتظرون، فهم يتوقعون دومًا الحل السحري والسريع من السوبرماما، لذا لا بد أن...
خلصت مجموعة من العلماء والأطباء إلى نتيجة مفادها بأن تناول الشخص العادي لكمية من القهوة تصل إلى أربعة أكواب يومياً لا يضر بالصحة،ولا يؤثر سلباً على الشخص، وذلك خلافاً لكثير من التحذيرات الطبية السابقة التي كانت تتحدث...
فيما يلي 9 طرق للقيام بدور فعّال في رعاية داء السكري والتمتع بمستقبل أكثر صحة: 1ــالإقلاع عنالتدخين التدخين يزيد من خطر الإصابة بالعديد من مضاعفات داء السكري ومنها: انخفاض تدفق الدم في الساقين والقدمين، والذي يمكن أن...
توصل علماء إلى تصميم سوار يمكن أن يحلل العرق بسرعة، ومن شأنه أن يحقق تقدماً كبيراً جداً في تشخيص عدد من الأمراض وتحديد العلاجات لها، مثل السكري والتليف الكيسي. ويحلل هذا السوار العناصر الجزيئية للعرق ويرسل النتائج...
الديرة على الفيسبوك
فيديو اليوم